Crossfitを体験してきた

こんにちは！ましおです。
20代の行動指針は、”初めての経験をたくさんする”ということで、
先日、初めてCrossfitを体験してきました。

□クロスフィットの良い点
ー　みんなでやるから頑張れる
ー　毎回違うメニューなので飽きない
ー　プロが見てくれるので怪我をしにくい
ー　体力がめっちゃつく
ー　程よい筋肉痛
ー　スッキリする
ー　終わった後の達成感

□感想

人生で初めてトレーニングを指