#コミュニケーション
うつ病から学んだ人間関係の本質。
バーンアウト、燃え尽き症候群、適応障害、うつ病。
自分を曲げるくらいなら死んだ方がマシ。
そのくらい曲げることが嫌だった。
そんな人一倍こだわりの強い私は、
他者と衝突することも多く、
だけど争いは避けたいという矛盾に陥り、
幾度となく精神を壊してきた。
何度自分の頑固さを呪っただろうか。
だけど、それと同じくらい何度自分の信念に従っていけただろうか。
生きづらさを努力で克服しようとし
伝えたいのは文字じゃないの、気持ちなの。
話を文字としてインプットしてる限り、
人の話を聞くことはできやしない。
言葉を暗記して繰り返す。
それが聞くことだと思っていた。
話というのは、
伝言でも連絡でもなく、
会話なのだ。
伝えたいのはね、気持ちなの。
だから、
悲しかったね。
寂しかったね。
ツラかったね。
苦しかったね。
嬉しかったね。
楽しかったね。
相手の気持ちを鏡のように映せたときが、
話を聞けたときな