PMSのやり過ごし方と、「自由であること」の重たさ

「私はPMSがひどい」と自覚し、思いがけず職場でもそれをオープンにせざるを得ない状況になってから、早数ヶ月が経った。

今回も、どうもひどいらしい。
午前半休を頂き、様子を見てリモートワークさせてもらうことにした。

次のひどい周期のために、教訓4か条。

休息を死守（出来れば有休とる）

家族以外やななるべく会わない

焦って色々しようとしない

起床時の感覚や直感を大切にする

以上4つは、経