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からだと心

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魂が喜ぶ時間

魂が喜ぶ時間

もっと自分の人生を楽しんでいい
最近の私のテーマは、「自分の魂が喜ぶ時間」（＝魂ぷるぷるタイム）を日々最低15分は持つことです。

この「魂ぷるぷるタイム」を始めたのは、私が仕事関係でご一緒させていただいている『１５ミニッツフォーカス＊』創始者のヒラテっち氏とお話をしたことがきっかけでした。

自分は何にフォーカスしたいだろう？と考えたとき、私が思いついたのが「自分の魂が喜ぶ時間」をもつ、というこ

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Vol.5_腰の中の人

Vol.5_腰の中の人

こんにちわ！体が動くとハートも動く、踊る瞑想、ファイブリズムのMasayo です。　

瞑想中に浮かんだこと、アタシとしたことがいいことを言ってる。これはまさかチャネリング！？　勘は鋭いがチャネリングとは程遠いヤツだったというのに。いわゆる「降りて来た」ってヤツをまとめて行きます。

今日のおチャネル：　腰の中の人
腰としっかり向き合ってみた。
すると腰が話し始めた。
　
腰が固まっているから
み

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