記録217日目（継続517日目）

朝（8:00）

パン（400）

昼（11:30）

パン（900）

夜（17:50）

ひじきご飯（400）

天ぷらうどん（450）

活動

プランク3セット

ロングブレス3セット

バイシクルクランチ2セット

体重:72.3kg

体脂肪率:19.0%