記録217日目(継続517日目)
朝(8:00)
パン(400)
昼(11:30)
パン(900)
夜(17:50)
ひじきご飯(400)
天ぷらうどん(450)
活動
プランク3セット
ロングブレス3セット
バイシクルクランチ2セット
体重:72.3kg
体脂肪率:19.0%
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