記録235日目（継続535日目）2020.8.12
朝（7:50）
ご飯（200）
ふりかけ（10）
味噌汁（50）
たくあん（20）
合計:280kcal
昼（12:00）
ハンバーガー（250）
羊羹（300）
アイス（250）
合計:800kcal
夜（17:30）
レタスまき（250）
唐揚げ（350）
ビール（450）
合計:1050kcal
活動
散歩（1時間）
初盆で結構食べました。盆休み中は食べます多分笑維持に努めまする。
体重:72.9kg
体脂肪率:20.0%
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