記録102日目（継続447日目）2020.5.20
朝（7:30）
牛乳（135）
納豆（230）
ウインナー（240）
コロッケ（100）
ご飯（50）
野菜炒め（150）
合計:905kcal
間食
シュークリーム（180）
昼（12:00）
冷麺（550）
コロッケ（250）
合計:800kcal
間食（13:30）
ドーナツ（170）
夜（17:30）
野菜炒め（50）
豚もも肉炒め（50）
おつまみ（50）
りゅうきゅう（100）
合計:250kcal
全合計:2305kcal
活動
ロングブレス3セット
体重:71.8kg
体脂肪率:19.5%
今日は筋トレ休憩。赤ちゃんの看病メインです。早く良くなると良いなー
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