記録250日目（継続550日目）2020.8.27

朝（7:30）

牛乳（140）

昼（11:00）

豚しゃぶ（350）

カレーライス（450）

合計:800kcal

夜（18:00）

ご飯（50）

魚の竜田揚げ（250）

カボチャサラダ（200）

合計:500kcal

体重:75.1kg

体脂肪率:20.5パー

活動

バイシクルクランチ2セット

プランク3セット

ロングブレス3セット