記録236日目（継続536日目）2020.8.14
朝（7:30）
味噌汁（50）
ご飯（250）
卵焼き（150）
合計:400kcal
昼（12:00）
ご飯（200）
唐揚げ（500）
夜（19:00）
ビール（600）
唐揚げ（450）
体重:73.0kg
体脂肪率:20.0%
お盆中の暴飲暴食中ー…笑
お盆明けがんばりまする。笑
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朝（7:30）
味噌汁（50）
ご飯（250）
卵焼き（150）
合計:400kcal
昼（12:00）
ご飯（200）
唐揚げ（500）
夜（19:00）
ビール（600）
唐揚げ（450）
体重:73.0kg
体脂肪率:20.0%
お盆中の暴飲暴食中ー…笑
お盆明けがんばりまする。笑
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