記録141日目（継続491日目）2020.6.29

朝（7:30）

バナナヨーグルト（150）

ハンバーガー（350）

合計:500kcal

昼（11:00）

みたらし団子（250）

わらび餅（250）

あんこ団子（250）

合計:750kcal

夜（18:00）

豆カレー（150）

チキン南蛮（250）

シュークリーム（200）

合計:600kcal

体重:71.7kg

体脂肪:19.5%

活動

ロングブレス3セット

バイシクルクランチ2セット

プランク3セット

サイドプランク3セット

スクワット3セット

デザートデーってくらいデザート食べた！最近甘いのが好きすぎてやばい。痩せないじゃ無いか😅