記録75日目（継続420日目）2020.4.23

朝

牛乳（105）

卵焼き（50）

チキン卵とじ（100）

きなこもち（140）

合計:390kcal

間食

飴（60）

チョコ（30）

合計:90kcal

昼

なし

夜

ご飯（180）

ニラ豚キムチ（250）

鮭のポテト焼き（180）

ひじき（50）

バナナ（100）

合計:760kcal

全合計:1240kcal

体重:74.3kg

体脂肪率:21.3%

昨日チートの分抑え目に。昨日のが残ってるのか腹が減らない…笑