記録107日目（継続452日目）2020.5.25

朝（6:50）

ご飯（250）

鉄火味噌（50）

味噌汁（70）

たくあん（10）

合計:380kcal

昼（12:00）

ご飯（150）

コロッケ（280）

ウインナー（320）

パン（310）

アイス（300）

お菓子（260）

合計:1620kcal

全合計:2000kcal

体重:72.5kg

体脂肪率:19.5%

活動

ロングブレス3セット

バイシクルクランチ2セット

仕事明けの食欲はヤバイ。前も言ったけど。眠気がある時はやはり欲求抑制がきつい。くそー。

夜は食べずにプチ断食します。