記録111日目（継続461日目）2020.5.28

朝（7:30）

ご飯（150）

味噌汁（50）

コロッケ（200）

合計:400kcal

昼（11:30）

精進料理（350）

間食（15:00）

お菓子（700）

夕食（19:00）

オードブル（2500）

全合計:3950kcal

体重:73.0kg

体脂肪率:19.0%

活動

ロングブレス3セット

今日はチートデイっぽくなってしまいましたね。

チートデイとしてカウントして明日からまた頑張りやす。

今日は葬式やらなんやらで色々余裕無かったな😅

明日までバタバタなので食事少しは考えたいです。