双極性障害【躁なのか】

今年の初めから気分の落ち着きが続いている。

加えて、この１ヶ月ほどは気持ちが昂っているとも言える。
眠れないことも多い。
もともと睡眠時間は短いほうだが、１月以来、５時間以上眠ったことはないと思う。
連続した睡眠は長くても２時間程度。
本当は８時間くらい続けて眠りたいと思う。

今、仕事が大変なこともあり、床に就いても仕事のことを考えている。
夜中に起き上がり、パソコンに向かって資料を作り始めることもある。

昨夜は気持ちを落ち着かせるために精神安定剤を飲んだ。
それでも眠れず、睡眠薬も飲んだ。
それでようやく眠りにつくことができたが、今朝は４時半に目が冴えてしまった。

これは「気分が落ち着いている」というよりも、躁状態なのかとも思う。

しかし、仕事を離れたところでは、何もする気になれずにいる。
何もしたいと思わない。
５月連休が憂鬱なくらいだ。
８日間の休み。
いったい何をして過ごそう。
今のところ予定が決まっているのは歯科検診と友人と会うそれぞれ数時間だけ。
太鼓の練習があるにはあるが、多分、行かない。

躁状態だったら、あれこれやろうとしてしまうのがこれまでだったが、今はそれもない。
そういう意味では躁ではないのかもしれない。

どちらでもいいが、せめて夜眠りたい。