双極性障害【躁気味？】

先週の木曜日から気分が落ち着いている状態が続いています。

木、金と久しぶりに17時まで働くことができました。
週末は、土曜日には昼食を挟んで友人と３時間くらいおしゃべりを楽しみ、帰りに写真を撮りに歩きました。

そして、昨日は仁の会の練習。
手術した股関節を気にしつつも、太鼓を打ってみました。
練習にはいつもは電車で行くのですが、昨日は自転車で行きました。
片道30分。

いつもは重くなる頭も今朝はスッキリ。
だいぶ寒くなってきましたが、難なく家を出てきました。
今はいつもの喫茶店でこの投稿を書いています。

…と、調子が良いのはいいのですが、これが曲者。
いつまた落ち込むか分からない。
調子に乗らないように気をつけながら、この元気な状態を保ちたいものです。