双極性障害【躁状態】

昨日は所用があり、仕事は午前中だけでした。

その用事が終わってから会社に戻れば、ひと仕事できたし、その気満々だったのですが、あえてやめておきました。

このところの躁状態。
なんとか抑えようとしています。
と思いつつも、今、この投稿を書きながら聴いている音楽はZARD。
完全な躁状態です。

こうして自覚していてもなかなか抑えられないのが怖いところ。

しかし、それを抑えても抑えなくても、必ずやってくる鬱の波。
だったらやりたい放題やっちゃえ！
というわけにはゆきません。
この躁の波を抑えれば、鬱の程度が少なくて済むかもしれない。

まだまだ試行錯誤が続きます。