記事一覧
ツールド沖縄2023 旅費編
みなさんお待ちかねのツールド沖縄に関する費用面について話していきます。
関西人なら特に気になりますよね。
僕ならめちゃくちゃ気になります。
なので今回の遠征中にdaily tripというアプリを使用して支出の記録を残していきました。
ツールド沖縄市民200kmエントリー費
まずはレースのエントリー費から
レースエントリー費で
35000円。
その他諸経費含め 38108円。
エントリー
ツールド沖縄2023 装備編
さてさて今回はレースの装備について。
ウェア:エアスピード ロードスーツ
長袖のエアロワンピース。
半袖の上下エアスピードも用意してたけど、雨天という事もあり長袖を選択。
後は夏から半袖＋アームカバーで練習してたので袖がある方がしっくりくる。
グローブ:レースグローブ
いつものレースで使ってるやつ。
フィット感が抜群😉
インナー:メッシュインナー
いつも練習、レースで使ってるやつ。
ツールド沖縄2023 食事編
まだまだ続くよ沖縄備忘録。
カーボローディング（脳死）金曜の食事編
金曜の昼に移動やったので木曜の晩飯に
米2合くらいをモリモリ食べる。
金曜の朝は軽めにパンとヨーグルト。
昼食は空港内にあるうどん屋で釜揚げうどんをな？
飛行機乗る前に水1リットルとグミを買ってフライト中に食べ切った😉
その日の晩飯は地元のスーパーで買った沖縄そばを
湯がいて食べた。ホテルまでの移動中におにぎり🍙を
ツールド沖縄2023 補給食編
今回はツールド沖縄での補給食について話していきます
消費カロリーってどんくらい？
ツールド沖縄での消費カロリーは4000〜5000kcal
くらいと何処かの記事で見た。
夏からの練習で200km走ったりして自分の消費カロリーを把握する事をしました。
後のトレーニング編でも書く内容ですが8月から沖縄対策練として200km2000up目安で走る練習をしました。
計5回の200km程度の距離を走
ツールド沖縄2023 機材編
今年の夏に完成したメイン機。
沖縄に向けて新調したパーツや機材構成などについて書いていこうと思う。
使用機材フレーム:s-works tarmac SL7 56size
言わずもがな最高のフレーム。
初めてのディスク車なのでフィーリングとか
他のと比べた事無いけど、めちゃくちゃ速い。
コンポーネント:R8100（FD9200）（FC9100）
メインコンポはシマノR8100シリーズ。
FD
ツールド沖縄2023 市民200km 42位 レース編
ツールド沖縄は社会人の甲子園とも呼ばれる国内で1番格式高いレース。
そんなレースに出場しようと決めたのは昨年の100kmオープンで勝利を挙げたチーム代表の小林さんの姿に憧れたから。
200kmのカテゴリを選んだ大きな理由は出るからには最上位カテゴリに出場したい。という我儘だけだ。
目標
自分の実力を勘定して以下の目標を立てた。
・来年のシード権獲得（50位以内）
・2回目フンガワを耐え、後半