23.07.31～08.06

7/31

25.6km
Ave26km/h
NP183w
TSS43.2

ガッツリ佐布里夜練予定だったが、baddayで全く踏めず…。
こういう時に無理するとロクでもない事が起こるので早めに退散。

今月1600kmならず

8/1

夜練(佐布里池10周)
67.33km
Ave31.3km/h
NP235w
TSS156

メンバー：はっしーさん
2人なので淡々と走る。7:00～7:30