共感で、心が軽くなる

ひとの悪口は言わないと決めている。

言うとしても、本人に直接ことばを選んで伝えると思う。

でも愚痴はたまに言いたい。

こんなぼくにも「ままならないよね～」というようなことは多くあるから。そんな時は誰かに愚痴を聞いてもらう。

たいていは仕事のことや人間関係。

不思議なのは、ただ人に話す、それだけでスッと心が軽くなるし、頭の中も整理される。さらに解決策も浮かんできたりする。

たぶん「共感される」ことが大事なんだと思う。

強くあるのはとてもすばらしいことだけど、たまには弱いところを見せてもいい。

気を付けたいのは話す相手。誰でもいいって訳でもなくて、信頼しているひと、きちんと話を聞いてくれるひとでないといけない。

おやすみなさい、またね。