櫻井 雅人

Twitter @masato_sakurai1 WEB https://masato-sakurai.localinfo.jp/ 日々の暮らしに役立つ情報を配信していきます。実際に自分が経験したり学んだことで良かったもの、ちゃんと実践したものだけを発信していきます。

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80kg→72kgに減量成功!いろいろ試した中で、どんな人でも気軽に取り入れられる再現性の高いダイエット方法を紹介します!

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20代で67〜68kg→30代で80kgになった僕が、とある習慣を身に着けたことで72kgまで(現在も68kgを目指して継続中)減量することに成功した方法をご紹介します。 この方法は…

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