３ぎょうにっきー１３５

３：５５起床。体調元気。朝活はやはり身心に良いようだ。睡眠５時間くらい。体から目が覚める感覚。日記、感謝ノートをつける。サプリ飲む。睡眠が７時間はいると言われるが、関係ないと思う。熟睡しているし。