こんにちは。 今日はセルフセラピストを仕事にしている方とランチに行ってきました♪ メキシカンランチを食べたよ〜❤️ファヒータを食べました✨ お昼から大満足なランチ・・・ 美味しすぎた！！！セルフセラピストさんとはとある交流会で知り合い、仲良くなれそうということでランチに。 とても頑張り屋さんで素敵な人。同年代だから、プライベートも仕事も本当にこれから、そして自分で選んでいきたい！という意思を強く感じて私も感じるものがありました。 「フリーは良いよ～」と楽しそうに言
おはようございます！ 本日も朝会に参加。 （ほんとズームって助かる・・・ これがリアルだったらさすがにこんな早起きを続けられないだろうな・・・！） 正直今日は眠かったです・・・（なにせいつも深夜3時に寝てた人です）さて、今日も朝会は・・・ 良かったです！！！❤️❤️❤️2021年2月25日のコミット 「今日何のために生きるのか」・・・ 幸せになるために自分磨きをする、人に親切にする 「今日何のために仕事をするのか」
おはようございます！（午後アップ失礼します。） 今日は昨日から始めた朝会2回目の参加！ 結果、、、とっても×２良かったです❤️❤️❤️さてさて本日の「気づき」は、、、 ①願望拡大について学ぶ。 理想の彼についてコーチングで引き出してもらう（5分で！驚きでした）！朝、大勢の人の前でやるとイメージがひろがって、ワクワク♪ 今まで願望拡大はやってもらったこともあるけど 朝の時間にやるって大事かも・・・！！！ということは新たな気づきだったかも・・・！ こ
すっごく久々の投稿になってしまいました。。。 今日はとある朝会に参加！ （一昨日、東京の交流会で出会った方から紹介をいただき、昨夜に急遽参加することになり参加 笑） 結果・・・すっごく良い会でした！朝会で得たものは、 ①目的意識を持つこと大切さ 「今日なぜここにきているのか、今日何のために仕事をするのか、本当はどうしたいのか？」という問いに即返事ができない自分に気づく。 →この「どうしたいのか？なぜ今この瞬間存在しているのか」質問、苦手です。笑 ただ
こんにちは😃 11年続けた会社を辞め、絶賛夢に向かってフリーを楽しんでいるたけしです！(フリーを楽しみがちです笑) 現在は、美容の勉強をしながら、 前からやってみたいな〜✨と思っていたヨガの資格を取得中❤️私のRYT200取得への道のりを記録していきたいと思います🧘♂️ ヨガ好きだけど資格欲しいけど、、、仕事にするまででもないな〜そもそもインストラクターなんてきっと出来ないし、、、 みたいな方に読んでいただきたい✨✨✨(私がそうだったので) 日本国内で最もメジャ
前回の記事で、11年続けた会社を退職した気持ちを書き留めさせてもらいました。 書きながら、いろんな人に心配され、反対され、だったな〜…と思い出し、 否定してくる人の意見は間に受けなくてよし！と伝えたいな〜と思いました。 結論。間に受けなくて良いです！ だいたい否定してくるのって、その分野をやったことない人ですよ。 どんな気持ちで言ってるのかわからない(たぶん出来ないだろうから心配、とか親切心、たまに嫉妬？笑)けど、本人からしたら余計なお世話です。 こういうと冷たい感
こんにちは〜！ 今日は11年間勤めた会社を辞めた、今の気持ちを綴ってみようと思います😘 結論、かなり悩みました！半年は悩んだな笑 まぁその前も辞めたいな〜とかは2〜3年あったのですが。 2年前管理職の試験を受けたときに大きく悩みましたねー。自分はどうしたいのか、出世して自分に何ができるのか、管理職になってからの目標は何なのか、そこが一つの分岐点だった気がします。まぁ結局あんまり大きな大望もなく試験を受けて受かり出世したわけですが。 結果、管理者になったことは良かったで
自己肯定感についての話②です！ 私から見ても他の人から見てもとってもできる人(仕事もプライベートも)の方が、 意識して私ってできる！って思っていたんだけど、無意識の口癖でできないって出てたんだよね。と気になる発言。口癖？？？聞いてみたら、 「ダメだなーって思っちゃうんだけど」 「私がいけないのもあるわよね、きっと」 「まぁそれって正直難しいよね」とか、、、 その方は、意識してない(思ってないつもり)けど口癖で自分にダメだししちゃってることが多かったみたいです。
自己肯定感って皆さんありますか？ 私は自己肯定感が少ない方と思います。日本人はそういう人多いんじゃないかな。(少なくとも私の周りは多い気がする) 自己肯定感を拭うには、どうしたらいいのか。マインドフルネス瞑想でも言われているのは自分で自分を受け入れること。許可すること。自分を否定しないこと。 うんうんそれはわかる。理屈ではね。 なのですが、うーーーん、そうは言ってもつい癖で何か悪いこと起きたら瞬時にやっぱり自分てダメだとか否定しちゃう…。 これ、ある人と話していて、
今回は私がやっていたデパートの婦人服の買い付けをする、バイヤーというお仕事について。 バイヤー✨✨✨ってなんかかっこよくないですか？私自意識が過剰なタイプなので、バイヤーという肩書がついてからも、自分の職業をバイヤーです✨、って名乗るのちょっと躊躇してました。(カッコつけてんのかよ！と思われたくなくて笑) で、バイヤー何してたんですか？というと… 実際めちゃくちゃ楽しい仕事でした✨✨✨ メーカーへ展示会へ行き、半年後〜1年後の洋服を見て、何色が流行るかな？こんな形新し
こんにちは😃 今日は私のやっているサキナのお手入れ(ホームエステ)について。 1年半前に東方神起ファン(チャンミン結婚したね、おめでとう🎉)のお友達から教えてもらったサキナ。 私は、肌にはもともとそんなに困っておらず、でも30代突入して調子が良いとは言えなくなってきていて… ①夜の12時頃、仕事を終えて帰ろうとした時、暗闇の中、鏡で見た自分の顔にゾッとしたり…(ほんと怖かった。ドロドロしてた笑) ②元彼には苺っ鼻だな〜と毛穴の指摘をされたり。(美容系の方だったので、
本日は朝から大好きなwelness to goのアリサさんの瞑想ワーク。 マインドフルネス瞑想でした。 6月入ってから心を整えたくて、瞑想を始めたのだけど、瞑想って難しい〜。これでいいのかわからないし。笑 とにかく私は雑念が多い人(みんなそうらしいのだが)だから、瞑想で少しでも整うと良いなぁとやっているのですが、、、。 今日は、朝から仰向けになって5分ぐらいかな？瞑想しました。「I am enough」という言葉を呪文のように唱えて頭に響かせていく… 途中から自分の
先日、11年勤めた会社を退職。 デパートで婦人服のバイヤーをやっていたのですが、(本当に楽しい仕事でした、これはまた別で書きます)人生短い、別のことがやりたい！となり一念発起して退職。→コロナで気持ちが揺れながらもなりたい自分になる！とコミットを胸に今に至る…わけですが。 写真は長年お世話になったお客様からのメッセージカード。海外住まいも経験されている、さすがのセンス良いお客様。おしゃれな餞別品とともにありがたくいただきました。 辞めることを話したら、「残念だけどあなた
2020年6月16日、2:22。ゾロ目！noteデビュー。 はじめまして、たけしと申します。 33歳、B型、独身、女子。 趣味はヨガ、スキンケア(勉強中)、漫画、料理、食べること。 食べるために生きている、が人生のテーマです。 一身上の都合により、コロナ自粛明けに11年勤めた会社を退職。 ただいま有給消化中。 思うところ、ヨガのこと、瞑想のこと、スキンケアのこと、たまに漫画や美味しいもののこと、発信していけたらと思ってます😊 よろしくお願いします。
