220831

また古い先入観がボトリと落ちた

「大切なものは奪われる」

私は心がざわざわするとき
自然の中で頭の中の声が静まるまで
深呼吸してそこに留まる
ということをする

私の大切なものは誰かに奪われてしまう
という考えを持って確かに生きてきたなと思った

その思い込みの中には
加害者と被害者と私の恐怖と警戒心が
丸々と表れている

確かに大切なものを失うことは自然にあること
環境、時間、金、人間関係、、、、、現実
日々移り変わり巡るから

その自然の摂理に対して
私の捉え方に問題があるのだ

無くなっただけだった

私が敵と味方、加害者被害者という概念を持ち
恐怖で自分を守ることをする限り変わらない

盗られないように強くなる
奪われても大丈夫
という意識場には居たくない




私のゴールは

無くなったらまたつくればいい
という心持ち

握りしめすぎてたな
話すと放せるね