2021.06.26【ダイエット47日目】頭痛のお出まし
今日は朝から草むしりをしたんだけど、
その後から頭痛が出てきちゃった。
頭痛と無縁の世界に行きたい…
＜食事の記録＞
朝食：しらすご飯、油淋鶏、ギリシャヨーグルト（トップバリュ）＋ブルーベリー＋はちみつ
昼食：ブロッコリー、ほっけ、そうめん、プロテインだいたい30g＋アーモンド効果（無糖）
おやつ：チョコ菓子
夕飯：焼肉
夕飯が想定外の焼肉。
焼肉食べる予定じゃなかったから、
おやつも食べちゃってるし。
明日の食事で調整ですな〜
＜運動の記録＞
草むしり
頭痛がひょっこりはんなので、運動してられんわい。
薬の投入をもっと早くすればよかた…
頭痛治らないから、もう寝る〜
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