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RUN&RUN17 8月567
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3日連続で走りました。
いつもの昼間の夏にです。
人に走ってみたら。
なんて書きましたので。
キャシャーン的な感じです?。
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わからん方はスルーくださいw。
because they are thereという言葉がありますね。
なぜならばそこに山があるから。
昼間の走りには何もありません。
もう。えい。やー。だけなのです。
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エイヤーで出かければこっちのものです。
それが一番大事な事です。
何んにもしてなくても30分位すぐにたちます。
今日はもうやめとこ。
明日もあさってもとなってしまいます。
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強烈な暴力的な日差しです。
遠い向こうは蜃気楼が見える様です。
始めの100メートルがきついです。
最後の1キロはもっときついけれど。
あと50メートルでやっと楽になります。
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これも年式者しかわからないカモねw。
同じいつもの5キロです。
5キロ500くらいあるんやけどね。
夏も5キロ。冬も5キロ。
距離は同じな訳です。
何故こんなにタイムが違うのでしょうか。
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気温が1度でどのくらいの負荷がかかるのかは知りません。
知ってる人は知ってるのでしょうが。
体重も3キロも違いますから。
体重1キロで3分違うと聞いた事があります。
フルマラソンの話やけどね。
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74キロの体重です。
実話75キロです。
人とはそういう感じでしょうか。
163センチぐらいかな。
おまえ160やろ。みたいなw。
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3日坊主という言葉があります。
それでもたいしたもんですよ。
これはほんまに1キロは減りましたから。
今週同級会があります。
さりげなく減量日焼けで再会します。
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同輩達はおおむね老けています。
うすい白髪で顔がたれていますw。
久しぶりに会う奴は分かりますね。
自分は毎日見てるから変化が分からんのです。
心の中でおまえと感じるのです。
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痛いやかゆいの話しばっかりです。
僕は別段ありません。
やっぱり走ってるからかな。
そして小食だらけなんやよな。
なんか小さくなってないか。
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この3日間で新たな作戦を試みました。
終わってからボーとしない。
靴を脱いでみる。
プチトマトを取って食べる。
水のシャワーにしてみる。
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これはよく分かりました。
気を抜いたらよけいにしんどいんや。
やっぱり気の持ちようなんですね。
あんなにふにゃふにゃにはならんわ。
病気の時も気の持ちようかもしれません。
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靴脱いだらよかったんや。
締め付けられていた所からの解放です。
毛細血管に流れているのが分かります。
ふわーと。これは楽やわ。
そしてプチトマトってうまいんやな。
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水シャワーにしてみると。
その時の気持ちよさもありますが。
ほてった体から戻る時間が違うんや。
なんで今迄気づかんかったんやろう。
まあ気づいたからええか。
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一応大会なんかに参加していましたから。
フォームが大事なのは分かっています。
腹筋背筋を意識して。
柔らかく柔らかく。
車窓に写る自分をチェックします。
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スピードイコール肺活です。
しかしスピードは出しません。
あれはしんどいすぎるわ。
嫌になって嫌になって嫌になって。
それでは続けられない夏昼走りなのです。
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少年が一人でリフティングをしています。
いつもはパスとか言いますが。
彼は小1です。
ごめん無理やねん💦。
ウン。
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おばちゃん何してるの。
することないから草ぬいてるの。
5分ほど話しして。
誰とも話してないみたい。
なんか喜んでたわ。
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ぐびぐびぐびぐび50ゴク。
ずっとひねり続けるのがしんどいわ。
姿勢がきつくなってくる。
子供がやるような勢いを出して。
びちゃびちゃになって帰ります。
ランアンドラン。
🏃🏃💦💦。
尚、文章と関連する画像を貼り付けておきました。
またお会いしましょう。どうぞ4649。
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文章は頭を使います。想像力も鍛えられます。どう伝えるのが良いのか。場数を踏めば何事でもレベルは上がると感じます。時間がかかるのがしんどい所です。大昔作文はどうやったのでしょうかw。4649お願いします。