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感染症予防対策

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本

『栄養学×身体づくり』の観点から、新型コロナウイルスだけでなく風邪やインフルエンザの感染予防についての記事をまとめています。

運営しているクリエイター: マルゴトキカク | 後藤優子(スポーツ栄養士×アスレティックトレーナー)

#栄養

母と“ヘルシー”の話になった

コロナ療養から明けて数日、久しぶりに母と顔を見合わせて喋った。療養期間中はどんなもの食…

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いんげん豆って豆なの？野菜なの？

実家暮らしのときは頻繁に食卓に出てきたいんげん豆。弁当にはいんげんのベーコン巻きをよくリ…

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3年前

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「バランスのよい食事」
って人それぞれ違うから、まずは基本の食べ方を身につけて、合わないのなら各カテゴリ(主食、主菜、副菜、乳製品、果物)に変化をつければいい。
勉強も仕事もいきなり応用からやらないのと一緒だよ。
https://oishi-kenko.com/articles/shokunoanzentokenkou01

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3年前

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家庭で取り組むジュニアアスリートの食事トレーニング

※小学校高学年～高校生を想定しています。 ※【3/19追記】この記事は2020年4月末まで限定無料…

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4年前

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今こそ腸活(免疫の7割は腸が担っている！)

※この記事は投げ銭制です。「役に立ったよ！」という方は記事購入/サポートしてもらえると嬉…

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4年前

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