回復傾向

1ヶ月半前にコロナウイルスに感染して、ガクッと体力が落ちて身体へのダメージが酷かったが、最近になってかなり回復してきた。ランニングも普通にできるようになってきて、VO2max値も50を超えるまでになってきた。

脚の調子もまだ痛みはあるものの回復傾向。以前より気持ちよく脚に力を込めて走れる。
ただ、またハードワークが過ぎると痛みが復活するだろうから、ほどほどにやっていきたい。すぐ調子にのる性格だから。