忍者トレイルが終わってから腰と右膝が痛い。治すのが大切だと思いずっと（５日間）走ってない。やはり身体を休ませると徐々に回復していく。1ヶ月後に次のレースがあるので少し焦りがあるけど、無理せずやっていこうと思う。　　

早く走りたい…