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kichinosuke1972
うつ観察6
前言撤回、気が滅入っている。
昨日は22:30頃就寝。もっと早く寝れば良かった。
夜中、仕事でパニクっている夢で目が覚める。気分は最低である。
その後は学生時代の友達等が出てきて、楽しげな夢も見た。おそらく無意識に防衛本能が働いたのだろうと分析する。
気分が悪いせいか、ひさびさに浮動性めまいがする。
こうして一進一退を繰り返すのか。
などと考えていたら三百六十五歩のマーチが頭の中でリフレイン。
しあわせは 歩いてこない
だから歩いて ゆくんだね
一日一歩 三日で三歩
三歩進んで 二歩さがる
良い歌だ。ありがとうチーター。
6時頃、例によって家族の物音で目が覚める。
朝食。
家族を送り出して8時。
今日から会社は休みである。休みのありがたみを噛みしめる。
同時に早速不安に駆られる。
とりあえず横になってみると、1時間半ほど寝てしまった。疲れているのか。
用事があったので少し外出。ついでに図書館に行ってみる。
驚くほど人が多い。老若男女いる。
みんな、平日に何をしているんだろう。僕も仲間に入れてください。
辛いものが食べたくなったので、スーパーに寄ってスンドゥブ豆腐を買う。レンジで温めるアレである。
節約のため、ランチは自炊する。昨晩の残りとスーパーで買ったスンドゥブ豆腐を食べる。見た目よりおいしい。
少し趣味の時間を入れてから、今後生きていく方法を模索する。
やはり夕方は調子が良い。
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