支持面を意識し重心をのせていくような活動

を自主トレで強制させるわけでなく

今後の予後として姿勢悪化につながるいまの動かし方ワンパターンにせずトレーニングのひとつとして利用していく

事が重要

体を一塊にしているものは動かすための準備をした上で(モビ、自動)動作を行う

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?