夏バテ対策！120%梅干し活用方法～癒しの健康美容ガイドvol.5～

真夏の厳しい暑さによる夏バテで、食欲が落ちたり体がだるく感じることがあるかもしれません。そんな時にぴったりの食材が梅干しです。今回は、梅干しが夏バテに効果的な理由や、梅干しを使ったおすすめレシピを紹介します。

■夏バテに梅干しがいい理由夏の高温や蒸し暑さで夏バテを引き起こすと、
体がだるく感じたり、食欲がなくなったりすることが多くなります。
何も食べたくないときに冷たいものや喉ごしの良いものばか