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'99 ENFP-A 外資企業勤務 趣味：海外旅行、読書、スキューバーダイビング、スノボ noteは、面白かった本や旅行についてまとめる日記だと思ってます

  • 私の旅行記

    私の大切な旅行の思い出たちがここに詰まってます。

  • 読んだ本たち

    私が読んだ本について、私が響いた箇所をまとめた記事たちです。

  • 私の目標たち

    私が気まぐれに設定した日常の目標をこちらに詰め込んでます

  • 固定された記事

2024年にやりたいこと　＃24歳OL

もうあっという間に25歳の年だ。早い、、早すぎる、、 2024年12月31日に 「今年１年は本当に頑張った！」「色々チャレンジして良かった～」 「色んな素敵な人に会えてよかった～」 と思える１年にしたいな。 そんな１年にするためにやりたいことをだだーっ書き上げてみました。 全体の目標□人の話を否定せずにしっかり聞く □心で決めて、先に手足を動かし、その後に考える □毎朝to do listを作成する。初めの一歩を明確にして行動に移しやすいようにする。 □人との出会いを大切に

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    • 国内旅行、行くなら絶対に鹿児島！

      2024年のGWは鹿児島に行ってきました。 予想以上に良かった鹿児島のおすすめポイントを推していきます ①四方八方が自然 常に司会の９割が緑だった。緑の色の種類も豊富で常に自然に圧倒されていた。 日頃、東京にいるから、なおさら贅沢な空間だった。 あとは、どこに行っても桜島が望める。それも非日常な空間であった。 ガイドブックに掲載されている写真だけでは伝わらない、大自然の迫力を是非堪能して欲しい。 また、雄川の滝は絶対に訪れて欲しいスポットです。 ②ラーメン激戦区

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      • 大好きなバングラデッシュについて

        今日はバングラデッシュ滞在７日目になります。 だいぶ街中のごちゃつきには慣れてきたぞ 滞在すればするほど好きになる国だなと思いました。 私は、バングラのおもてなし文化が大好きです。 工場で働く人の家に訪問した際にはたくさんのフルーツとティーで大歓迎してくれた。バングラ人はラマダーン中で飲み食い出来ないのに私たちの為にこんなきれいに盛り合わせして歓迎してくれた。気持ちが嬉しかった。 おそらくそんなに余裕な生活ではないのに思う存分の果物でもてなしてくれたその気持ちに本当に感動

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        • 滞在記録１日目＠バングラデッシュ

          はじめに社会起業家に憧れて私もいつか途上国の貧困問題解決の為にソーシャルビジネスをしてみたいなと思ってからやっとバングラデッシュの現場に来れた！ 正直、旅行前にこんなワクワクしたのが本当に久しぶりだった。 １日目に驚いたことや学んだことをつらつらと書いていきます。 驚いたこと外に女性がほとんどいない 体感９割が男性のような感覚だった。 同じイスラム教のドバイに行ったときはこんなにも男性ばかりではなかったから、同じイスラム教でも国が違うと全然違うのだなと痛感。 宗教的な背

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        2024年にやりたいこと　＃24歳OL

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        マガジン

        • 私の旅行記
          7本
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          15本
        • 私の目標たち
          4本

        記事

          ベンチャー社長との会食

          昨日の夜、ベンチャーの社長さんと話しました。 年齢は２６歳と２３歳。 私の周りには、会社員の友達がほとんどだから本当に新鮮だった。同年代なのに、仕事に対する考え方、社会に対する考え方、人間の暮らし方、全ての考えが洗練されていて話を聞いているだけでただただ楽しかった。 会社勤めで、自分が本当にやりたいことで無いことをやっている人と、起業して自分がやりたいことをやっている人の差を感じてしまった。 それくらい別人種に感じたし、私は起業家の様に活き活きと人生を謳歌したいと思った。

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          ベンチャー社長との会食

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          大企業で働くことは正義？

          はじめに貧困問題は、お金が無く貧しい人が直面する問題。じゃあお金があれば人は幸せになるのか。私が働いている会社は外資企業で年収も1000万を超える人は多くいるし、年収3000万円の社員はさて幸せなのか？ 私の答えはNO 人間は良くも悪くもお金に人生を翻弄され過ぎな部分があると思う。 でもこうなってしまっているのは、資本主義社会の仕組みのせいでは？？？と考えました。しかし高校生の頃は社会の勉強全然していなかったから、本を沢山読んで勉強したいなーーとモチベーションが上がってました

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          大企業で働くことは正義？

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          人生を面白くしたいときに読むべき本「Die with Zero」

          本との出会い話題の本ってSNSに溢れかえってるけど、Die with Zero を知った時は直感的にこれは読まなきゃいけない気がすると！とピンと来てKindle で即ポチして読破した。 自分の本能は間違ってなかったと思えた本。 自分の人生を変えたいなと思ってた時に読めて良かった本。 本は人生を変えてくれるそんな風に思った本。 もっと思い切って決断して良いんだと思えた本。 本の中で見つけた大切にしたいこと日々の選択肢に意識的になる 日々の選択肢に意識的になる。より良い人生を

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          人生を面白くしたいときに読むべき本「Die with Zero」

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          心弾けたパリ旅行記(グルメ編)

          年越しはパリで過ごし最高の思い出が出来ました。 想像していた何倍も美食の街で本当に本当にしびれました。 パリ行くなら美味しいグルメにかぶりついてください 度肝抜くほど美味しかったグルメ定番のLaduree シャンゼリゼ店 マカロン大好きな私から言わせるとパリのマカロンはレべチでした。香りだけではなく、しっかり味がして甘すぎず最高でした。 間違いなく今までで食べたマカロンの中でNo.1 パン フラッと入ったパン屋さんが表参道で行列出来ているパンより美味しいってどういうこ

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          心弾けたパリ旅行記(グルメ編)

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          背伸びしない等身大のドイツが居心地良かった

          初めてのヨーロッパはドイツ！理由は、Skyscannerで一番安かったヨーロッパがドイツ(フランクフルト)だったから。 航空機代は北京乗り換えで往復12万円。正月にしてはまあまあお得なのでは？ 初めてのヨーロッパで感じたことをつらつらと下にまとめます。 どこのパン屋さんも百名点越え！！めちゃうま街のいたるところにあるパン屋さんどこに入っても本当に美味しい！！！ 東京で行列が出来ているパン屋さんより美味しい！ パンが主食なだけあって凄く発達していた！ 駅に改札が無い！チケ

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          背伸びしない等身大のドイツが居心地良かった

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          【年越し旅行】真実を知りたいなら現地に行くしかないと思った北京

          はじめに 12月28日ぎりぎりまで仕事をして、29日仕事モードが抜けきらないまま羽田空港へダッシュ。年末海外旅行の為にお仕事頑張った。 ご褒美を作ると頑張れるタイプです。 もともと年末は日本でゆっくりする予定でした。後１０月にドバイに行っていたので、さすがにこれで年末も海外に行くのはやり過ぎかなと思い勝手に自粛していました。でもそんな中２冊の本に出会って、せっかく休みがあって、お金もあって、健康なのだから自分がしたいように過ごそうと決断しました。 北京で自分的に驚いたことを

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          【年越し旅行】真実を知りたいなら現地に行くしかないと思った北京

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          楽しい旅のルール

          私が大好きな坂田ミギーさんの本を読んだ感想をざっくりまとめます。 共感したこと・実践したいこと自分の「好き」が喜びそうな旅をしてみる 私は、スキューバダイビングが好きなので、世界のダイブスポットを巡る旅行をするのはアリだなあと思った。 ・行ってみたいビーチスポット ガラパゴス諸島 フィジー フィジー 2024年の休みとれるタイミングでフィジーは絶対行きたい！ 旅立ちの日は思い取ったその日に決める。 情熱や興味はずっと熱々のまま保存できるわけではない。 旅立ちの日

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          楽しい旅のルール

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          最高の休み方

          今週末の過ごし方が凄く良かったのでここに書き留めておきたいと思います。 私にとって良い休日とは ・没頭できることに取り組む→日常をすっかり忘れてどこか別世界にループした感覚になるから 自分が以前から気になっていたこと、やってみたかったことを沢山した休日 新しい体験ばかりで、自分にとって新鮮な経験をしているときは時間がゆっくり流れる感覚がある。海外旅行も同じ 凄い充実感で週末過ごせた キリンビール工場まずはキリンビール工場。私は横浜工場の見学しました。 日常的に触れているもの

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          最高の休み方

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          好きなことをすることがヒントだったんだ！

          メーカーで営業職をしている私。仕事内容は面白いし、会社の人も良い人だと思うし、顧客との関係も出来てきて楽しい瞬間も増えたなと思う。だけど、本当に私がやりたいことはこれなのかなと思って悩む。。 自分がやりたいことなんだろと考えているときにソーシャルビジネスを知る。私もソーシャルビジネスをしたいなと思い、まずは海外での原体験が欲しいなと思い途上国でのスタディツアーに参加しようと思い、ネット上で調べました。 そしたら、Tiger Movという団体が素敵な海外スタディツアーを提供

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          好きなことをすることがヒントだったんだ！

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          "売上爆発の極意: トップセールスが実践する具体的な行動"

          はじめに 私も営業職です。恐らくあなたもあなたの周りも営業職なのではないでしょうか。 営業は、成功すればリターンも多いと思いますが結果出るまでの道のりがタフでたまにつらくなってしまうのも事実 先輩方に営業のコツを聞いても営業は運だよと言われることが多く自分一人でどうすれば良いのか考えることが多かった。 そんな時有名な、営業本であるなぜハーバード…営業を教えないのか？を知って本を読んでみました。 読了し、自分的にここは大切にしていきたいなという所をまとめました。 響いたポイ

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          "売上爆発の極意: トップセールスが実践する具体的な行動"

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          メンタルヘルスは義務教育

          はじめに私は、内田舞さんの優しさが心地よくて内田さんの文章を読んでいると自分のダメなところもまとめて全部肯定してくれる気分になる。 こんな人格を持った大人の女性になりたいなと思います。 私が大切にしたいこと今、抱いているネガティブな感情に対して、正直に自分自身と向き合って、「どうして今このように感じているのか」や、「その背景にある考え方や自分の経験とはどんなものなのか」、そして「その感情や考え方から起きている行動を変えることは出来るだろうか」と感情が湧いた状況を「再度、評価

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          メンタルヘルスは義務教育

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          ホルモン分泌を利用した目標設定方法

          ドーパミンドーパミンは幸福物質とも呼ばれています。 ドーパミンが分泌されるタイミング ・目標が実現されやった!!!と思った時 ・目標を設定した時 ・精神的にプラスになる感情となった時 ・目標を達成した自分を明確にイメージした時 ・楽しみながら何かに取り組んでいる時 To do forドーパミン分泌 ポイント ・短期間で実現可能な小さな目標を立てる ・ネガティブな考えが浮かんだら直ぐにポジティブな表現に変換する。 ・ワクワクすることにフォーカスし、自分を高めることが出来

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