ひきこもり日記＊noteと禁酒とデジタルデトックス

おはようございます。
ひきこもりが朝の８時半までにこの記事を書くことを目標に、筆が遅いじぶんを急がせています。というのも、２月に起こった地震のマンション修繕工事が９月から始まり、マンション全体に足場が組まれ、すぐそこで声がしたり工事の音がして落ち着きません。そんなときに限ってPCの調子も悪く、フリーズ多発。スキ制限よりストレス状態で、ひきこもりの唯一の社会のドアが閉じられていくような気分です。

みなさんの記事を読みにいけなかったり、フォローもお返しできてない状況です。読みたい方はフォローバックさせていただくスタンスは変わりませんので気長に待っていただけるとうれしいです。ただ記事がまだない方や何ヶ月も前に更新が止まってる方は、フォローを遠慮させていただいてます。またスキをさせていただくのも、ゆっくりになってしまっています。
ひきこもりに時間はあるのですが、こころがちょっと上の空です。
デジタル以外のことをやりたい気持ちがあります。
noteも「聞いて聞いて。こんなことがあったよ」と書けたらいいなって始めたことなので、書きたいことを育てています。

先週はご紹介をいただいたり、note公式マガジンに登録されたりしまして、ほんとに感謝しております。noteの世界を漂っていると温泉につかっているような気分になって、時間がどんどん過ぎていく。そこをちょっとだけメリハリをつけたい、惰性になってしまったじぶんの気分を引き締めたいと……いま朝の時間を使って書いています。更新がぴたっと止まってしまう方のこころ、わかったようなわからないような。どうでもよくなるわけじゃないけど燃え尽きる？執着がはずれる？他に興味がわく？
飽くなき戦い（造語？）です。
１０月はnoteのお祭りもやっているようですが、参加したいのかどうなのかもよくわかりません。

突然ですが、今日の禁酒報告。
週末は飲みました。ただそれまでの禁酒の影響か、もういいやって気分になって、夕食後は飲まずに過ごしました。
昨日の月曜日は、酎ハイのもとを少しだけ入れたノンアルレモンサワーを飲みました。なんだかあまりおいしく感じなくて、そのあとうすーいハイボールを飲んで口直しです。今までの半分以下。到底いい気分にはなれませんが、カラダは元気です。飲むことも体力がいるなと感じています。ただ飲むと元気になるんです。量を減らしつつ「おいしいお酒」だけを飲むことに全力をつくします。

先週、報告しないままでしたが、今週もご褒美をいただきました。
ありがとうございます。
今後、この報告をするかどうか、ちょっと考えています。うれしい気もちはいっぱいなので感謝を伝えたいのですが、そのためだけ（ご褒美をもらいたいため）に書いてるわけじゃないし、ありがとうの言葉はご褒美もらってももらえなくても伝えていきたいと思っています。

あ、時間です。外から工事の作業員の方の声がしています。
１１月まで落ち着かない日々です。
デジタルデトックスはお酒と一緒で完全にやめることはできませんが、ゆるりとやっていきたいと、思っています。

読んでいただいてありがとうございました。