そのことを考えない時間を作るために外に出て人と会話する大切さ。

外に出て、中にいすぎないって大事。

心、考え、いらいら、凝り固まった脳、リフレッシュされる。

まあいっか。って思えたり、

いらいらしてたり凄くいやだって思ってたことが、そんなにいやでもない気持ちになったりする。

外に出て、そのことを考えない時間作るってすっごく大切だ。学んだ。