世界メンタルヘルスデー。

心の健康は崩れてしまったら、立て直すのに時間がかかる。
何かおかしいとか、しんどいと思ったら、お医者さんにかかってみる、休む。
これがもっと当たり前になってほしいし、子供の教育に心を健康に保つための心の扱い方、心の状態に気づく習慣づくりを取り入れたい。