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川口眞利子
2020年6月28日 12:47
って思う人、周りにいませんか？例えばママ友とランチしていて、自分よりモリモリたくさん食べているのに、なんでぜんぜん太ってないんだろ？とか。自分は野菜が多くてヘルシーなメニューを選んでるのに、高カロリーそうなメニューを選んでいる友達の方が、なんで自分より痩せてるんだろ？とか。答えはちゃんとあります。そのお友達は、決して太らない魔法のサプリメントを飲んでるわけじゃなく、ランチでガッ
2020年6月28日 11:43
って何だと思いますか？体質(遺伝子)の問題もあります。その他にも肥満には複数の要因がありますが、私がダイエット目的の方のパーソナルトレーニング指導をしていて『たくさん食べてるのに痩せる人と、それほど食べていないのに太る人』の決定的な違いがあるなと感じています。本人の『たくさん食べている』と思っている量と『それほど食べていない』と思っている量の感覚の違い が大いにあります。もっと掘り下
2020年6月28日 11:04
頑張ってダイエットに励んでも痩せなくて。思えばお父さんもお母さんも、おじいちゃんもおばあちゃんも太ってるから、自分が痩せないのはきっと遺伝なんじゃないか...痩せにくい肥満体質なんじゃないか...なんて思ってる人。または、我が子が肥満気味で。病気の心配もあるから痩せさせたいけど、家族みんながぽっちゃり体型。遺伝だから仕方ないと思ってるママやパパ。肥満は遺伝の問題なのかをまとめて
