その生理痛、内臓下垂が原因かも⁈

🔸生理痛が毎回ひどくて寝込んでしまう。
🔸生理不順でもう数ヶ月生理がきていない。
🔸PMSが酷くて生理前は毎回イライラしたり落ち込んだりが激しく、悩んでいる。

このように婦人科系の不調で悩んでいる女性は多いですよね。

私はそれほど辛いおもいをしていたわけではありませんが、
それでも以前は生理のたびに痛み止めの薬を服用していました。

1日目か2日目はお腹の痛み、重みで自然に姿勢が前屈みになっていました。
気持ちが悪くなることもあったので、ちょっと痛みを感じると早めに薬を飲む。というのが習慣でした。

ですが、今ではまったく薬を飲まなくなり、生理ということを忘れてしまうこともしばしば　笑

生理中でもいたっていつも通りの快適な生活が送れるようになりました🎶

私がそんな風に変わったのは『腸セラピー』との出会いがあったからです✨

特に、生理痛をなんとかしたくて腸セラピーに行ったわけではなく、
なんとなく身体メンテナンスのために通っていました。

毎月通うようになって半年が過ぎたころ、気づいたら生理痛が軽くなっていることに気付きました‼︎

その時は腸セラピーが生理痛改善に良いなんて思わなかったので、なぜ生理痛が軽減したのかわかっていませんでしたが。

ではなぜ腸セラピーで生理痛が軽減したのか。ですが、

実は『日本人女性の約7割が内臓が下がっている』と言われています。（内臓下垂）
内臓が下がることで、1番下にある婦人科系の臓器が圧迫され、
様々な婦人科系の不調を引き起こしている場合があると言われています。

腸セラピーの施術では、下がってしまっている内臓を元の位置に押し上げるという手技があり、これが生理痛軽減に繋がったと考えられるのです‼️

内臓を上げるなんて、なんだかとても痛そうに感じるかもしれませんが、全然痛くないんですよ🎶
内臓を上げるのは、セルフケアでもできるのでその方法などもお伝えしています^_^

将来赤ちゃんがほしい！と思っている女性にも、ぜひ取り入れて頂きたいケアです‼︎

ただ、一時的に上げても筋肉がないとまた下がってきてしまうので、ある程度の筋力をつけることも必要です‼︎

女性にとって大事な臓器、しっかり守っていきましょう！