九鬼の記事vol.37（2020.08.24）

０．今週の記事のレビュー

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「今週の記事のレビュー」では、本記事を簡単にまとめています。★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

1️⃣今週の学び：今週の学びは「授業の準備」です。

2️⃣今週の陸上部・巧のトレーニング：学生は、ミニハードルの練習。そして弟の練習は坂下り走。記録会が近づいているので、しっかり準備していかないと💪

3️⃣今週のオススメ論文：今週の論文は、「朝食前の運動が、女性の24時間の脂肪酸代謝を促進する」。体重調整（ダイエット）に関する論文です。この論文の著者に、9月のオンラインセミナーをしてもらう予定にしています💪少し話を聞いただけで、すごく興味深い研究をされていました👏みなさん、ぜひお越しくださいね🙇‍♂️

4️⃣時事ネタ・記事の紹介とコメント：鹿島内田涙声の引退あいさつ「申し訳ない」「感謝」

5️⃣Q&A：

１．今週の学び

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「今週の学び」では、今週のできごとから九鬼が感じたことについて述べています。主にトレーニング・コーチングの現場での気づきを発信したいと思います。
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　今週の学びは、「授業の準備」です。
さて、大学の仕事としては、前期の授業と採点業務が一区切り。少しゆっくりと思いきや...後期も授業が待っているので、ここで勢いをつけて授業の準備をスタートしました💪

　ギリギリに準備してもいいし、その方が効率的だったりすることもあるんだけど、後期はなにかとイベントも多そうなので、早めの対策を。

　紹介するのは、非常勤講師として京都教育大学の「トレーニング論」という授業からスライドをピックアップします。
ちなみに、京都教育大学は僕の母校でもあり、母校の教壇に立つというのは、非常勤講師としてでも嬉しいものですね。

　「トレーニングというのは、ヒトの適応を促すということなんだよ〜」という話をするのに、少し脱線した内容の話題を。
『スポーツ遺伝子は勝者を決めるのか？』という本で取り上げられているストーリーを使って、説明しようかと。🧐