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市民ランナー高速化プロジェクト

✅市民ランナー✅指導者・トレーナー✅スポーツ科学を勉強する人、へ役立つ専門情報を届けます👍 知識をアップデートしたい方、僕たちと「オモロイ」を共有したい方、ここに集まれ🙋‍♂‍🙋‍♀‍ 【講師… もっと読む
✅毎週、月・金の朝に記事を配信します。 それぞれの講師が記事を書くので、一週間で様々な情報をお得に… もっと詳しく
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2020年7月の記事一覧

#1 竹澤 健介 × 市民ランナー/外村さん

市民ランナー高速化プロジェクトとしては、新しい企画をスタートさせていきたいと思います👏👏…

竹澤の記事vol.33(2020.7.30)

0.今週の記事のまとめ 今週の記事では、「桃澤選手」や「寺尾さん」について書いています。…

長距離走パフォーマンス向上のためのスポーツ生理学

こんにちは! いよいよ7月も終わりですね。 8月に入っても、どんどんオンライン勉強会をお届…

500

九鬼の記事vol.33(2020.07.27)

0.今週の記事のレビュー★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 「今週の記事のレビ…

竹澤の記事vol.31(2020.7.17)

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九鬼の記事vol.32(2020.07.20)

0.今週の記事のレビュー★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 「今週の記事のレビ…

竹澤の記事vol.31(2020.7.17)

0.今週の記事のまとめ今週の記事では、「桃澤選手」や「寺尾さん」について書いています。引き続き有料限定記事でしか話せないことも。 それから、今週の陸上部では、実施の練習メニューを紹介しています。 最近の部内の様子などを載せています。何か参考になれば幸いです。 今週の時事ネタは今週も最近のスポーツのことなどについて相変わらずつらつら書かせていただいています。 1.今週の学び✳︎*✳︎*✳︎*✳︎*✳︎*✳︎*✳︎*✳︎*✳︎*✳︎*✳︎*✳︎*✳︎* 「今週の学び」では

球技系選手に関わる人へ届けたい、スプリント技術の3つのポイント。〜基礎編:一般公…

いつも、市民ランナー高速化PJTの勉強会にお越しいただきまして、誠にありがとうございます🙇…

九鬼の記事vol.31(2020.07.12)

0.今週の記事のレビュー★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 「今週の記事のレビ…

竹澤の記事vol.30(2020.7.10)

0.今週の記事のまとめ今週の記事では、「桃澤選手」や「寺尾さん」について書いています。引…

アスリートに関わる人に知ってもらいたいクーリングの話(一般開放について)

いつも、市民ランナー高速化プロジェクトにお越しいただきまして、誠にありがとうございます🙇…

アスリートに関わる人に知ってもらいたいクーリングの話

いつも、市民ランナー高速化プロジェクトにお越しいただきまして、誠にありがとうございます🙇…

長距離パフォーマンスを効率的に向上させるトレーニング戦略〜其の2〜

こんにちは! 昨日、無事に東海大学の丹治先生の勉強会を開催することができました👏 合計、…

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九鬼の記事vol.30(2020.07.05)

0.今週の記事のレビュー★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 「今週の記事のレビュー」では、本記事を簡単にまとめています。★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 1️⃣今週の学び:今週の学びは、「英語でのイベント企画」と「オンライン勉強会」です。 2️⃣今週の陸上部・巧のトレーニング:大学の陸上部と弟の練習について。いよいよ週末に試合を控えて、学生のやる気もグッと上がってきました👏 3️⃣今週のオススメ論文:今週の論文は、「プライオメトリックのウォーミング