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市民ランナー高速化プロジェクト

✅市民ランナー✅指導者・トレーナー✅スポーツ科学を勉強する人、へ役立つ専門情報を届けます👍 知識をアップデートしたい方、僕たちと「オモロイ」を共有したい方、ここに集まれ🙋‍♂‍🙋‍♀‍ 【講師…
✅毎週、月・金の朝に記事を配信します。 それぞれの講師が記事を書くので、一週間で様々な情報をお得に…
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2020年4月の記事一覧

スプリント❌バイメカ@Zoom勉強会1-1

こんにちは。 いよいよ、「スプリント❌バイメカ」のZoom勉強会を開催します! 第1回目の日…

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九鬼の記事vol.20(2020.04.27)

0.今週の記事のレビュー★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 「今週の記事のレビ…

運動強度の簡易的な決定法(実践ver.)その2

いよいよ、乳酸勉強会がフィナーレです。 内容は先週の日曜と同じです。第3回目の内容を聞き…

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竹澤の記事vol.19(2020.4.24)

0.今週の記事のまとめ 今週の記事では、新しく陸上教室を立ち上げた五ヶ谷くんと荒井くんの…

九鬼の記事vol.19(2020.04.20)

0.今週の記事のレビュー★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 「今週の記事のレビ…

運動強度の簡易的な決定法(実践ver.)

この勉強会は終了いたしました。ありがとうございました。 多くの方に「市民ランナー高速化プ…

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竹澤の記事vol.18(2020.4.17)

0.今週の記事のまとめ今週の記事では、「桃澤選手」や「寺尾さん」について書いています。引き続き有料限定記事でしか話せないことも。 あと乳酸勉強会のことも少し。 それから、今週の陸上部では、実施の練習メニューを紹介いています。 ちょっとメニューに工夫を加えていることや、活動自粛中にのことについて書いています。 今週の時事ネタは最近のスポーツ界のことなどについてつらつら書かせていただいています。 1.今週の学び✳︎*✳︎*✳︎*✳︎*✳︎*✳︎*✳︎*✳︎*✳︎*✳︎*✳

乳酸作業閾値を高めるトレーニング戦略その2

この勉強会は終了いたしました。前回のオンラン勉強会「乳酸作業閾値を高めるトレーニング戦略…

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おもしろい記録会を考えるミーティング

日時:4月15日(水)20:30-21:30 参加資格:「市民ランナー高速化プロジェクト」定期購読者の…

九鬼の記事vol.18(2020.04.13)

0.今週の記事のレビュー★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 「今週の記事のレビ…

乳酸作業閾値を高めるトレーニング戦略

こちらの勉強会は終了いたしました。先日から開催しております、オンライン勉強会の続編です。…

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竹澤の記事vol.17(2020.4.10)

0.今週の記事のまとめ今週の記事では、「桃澤選手」や「寺尾さん」について書いています。…

オンライン勉強会のお知らせ

 こんにちは。 先日、「市民ランナー高速化プロジェクト」よりオンライン勉強会を開催いたし…

乳酸勉強会のご案内その2

!!この勉強会は終了しました!!みなさん、いかがお過ごしでしょうか?  「市民ランナー高速化プロジェクト」の購読者の方に対して、何かできることはないか?と考えた結果、オンラインでの勉強会を提供してみようということになりまして、、、  早速、先週の日曜日に開催しました。すごく好評をいただきまして、開催した僕たちも嬉しく思っていました。Twitterで感想を書いてくださった方、ありがとうございました!  その一方で、「予定が合わなくて出席できなかったー(泣)」といった声も聞

¥190