一週間が経ちました。

グルテンフリーを始めて約一週間。

完全なやつじゃなくて緩めなグルテンフリーだけど、少しずつ体に反応が出始めました。

まずは花粉症。
こちらは残念ながらまだまだ症状は治らず。だけど少しだけマシにはなってきたのかな？という感じです。
引き続き諦めずに頑張ってみようかな。

変わってきたのは肌の調子と寝起きの良さ。
この二つは一週間で明らかに良くなってきた。
それと食後の満腹感が爽快というか、沢山食べても「食べ過ぎたー」って感じが全くなくて、心地いい満腹感になりました。

一週間経っての感想は、今のところ自分には合ってるのかも…かな。

あとは思ったほど苦じゃないから、当分の間結果が出るまでは無理なく続けられそうな気がしています。

とりあえずは二週間が目標だから、あと一週間経ってどんな結果がまってるのか、今から楽しみです。

今回はまさかのグルテンフリー日記でした笑。

マオ