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自分が好きな香りで癒されながら毎日のスキンケアを楽しもう

自分が好きな香りのスキンケア用品を使うことによって、毎日の少し面倒だなと感じる瞬間を癒しの時間にしてしまう目的があります。やはり、日々のお手入れの積み重ねが美肌につながります。今日は"ま、いいか"とサボりたくなってしまう時も、やっぱりあの香りで1日の疲れをリフレッシュしようと思えたら面倒と感じる工程が、少し楽しくなると思いませんか。自分の好きな香りのスキンケア用品を見つけることで、美肌への道が少しずつ開けていきます。毎日ちょっとでも楽しく、お手入れを積み重ねていきたいですよね

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    • 敏感肌を優しく丁寧に…健やかな肌に育てるスキンケア

      私が行なっているスキンケアは、敏感肌を健やかに育て、美肌を目指すスキンケアです。 とにかく肌にいかに刺激を与えず、優しく扱いながら美肌を目指しています。 一番大切なことは、「何を使うかよりもどう扱うか」です。 もちろん、スキンケアアイテムにも気を配りますが、それより扱い方に重点を置いています。 手をかければかけるほど、肌は答えてくれることを実践して実感しました。 とは言っても、何か難しいテクニックがあるわけではなく、意識すれば誰もができるスキンケアです。 ゆっくり

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      • 乾燥でパサパサになった髪をしっとりつやつやに復活する方法

        私がやっている髪の毛のケアは、椿油を塗ることです。 塗るタイミングは主にチャンプーをする前で、椿油をたっぷり目に手に取ってから毛先までしっかり馴染ませ、10分くらい置いてからシャンプーをするという方法です。 このケア方法の良さは、まずシャンプーによって必要な油分まで洗い流してしまう事を防いでくれます。 椿油でしっかりと油分を髪の毛に浸透させているので、シャンプーをしても髪の毛がきしみにくくなりました。 また、シャンプー後も適度な油分が残っているため、髪の毛を乾かした後もまとま

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        • 1日置きプチ断食ダイエットで三ヶ月で5kg減量に成功！

          毎日のダイエットは私の性分で続かなかったので、では1日置きではと言う単純な発想で最初は考えて見ました。ダイエットを続ける事に重きを置き、三ヶ月後に自分が痩せるイメージを具体的にして、取り組みました。そのダイエット法は、会社の早番、遅番に合わせて、会社を早く帰宅出来る早番日は、朝、昼を抜き、晩御飯は白飯抜きにして、遅番日はちゃんと三食を食べるリズムを作りました。勿論、早番日は食事制限だけではなく、ダイエット日なので、日常の中でのプチウォーキングもリズムの中に入れました。そして、

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