思考の整理｜感情の幅を変える

カタカタ、タタタ….
キーボードを弾く音が妙に心地よい時もあれば、
長らく怠けた癖が戻ってきそうになることもある。

今朝は
「このテーマを書こうか？」
「いやいや、あれを書こうか？」
ちょっとウキウキしながら
考えを巡らせていたはずなのに、

午前中に書くという普段のタイミングを逃すと、
突然書く意欲は消えていた…。

どこか気持ちは重く、
どんよりした気分になっている。

それでもなお、
俯瞰して１週間をみてみると
書くことによって自分の中にドロッと
詰まっていた物が少しずつ溶け出して、
日常にささやかでも軽やかさが
戻ってきている気がするのです。

その時その瞬間の自分の気持ちに
敏感になるのも大切だけれど、
味わう感覚や感情の『スパン』を
ちょっと変えてみると、

１週間というスパンでの感情の変化を
感じることで、自分の感情を切り替える
そんなキッカケになることもあるようです。

みなさま、明日は良い週末を。