新しい自分を作っていける秘訣
こんにちは。
イギリス発 未来ヒプノセラピスト養成講師
＆未来ヒプノカウンセラー
Yuka Mando Hypnotherapy & Well Beingの
マンドウ ゆかです。
いつも読んでくださって
有難うございます！
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音声でも聞いていただけます。
「新しい自分を作っていける秘訣」
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お散歩中、見つけたツリー🎄
よく見たら飾り付けが近所にある幼稚園たちが作ったであろうデコレーション
どんなことを考えながら作ったのかな〜なんて思いながらほっこり❤️
素敵なクリスマスツリーですよね。
さて、
今日は「新しい自分を作っていける秘訣」
についてお話ししますね。
もう今週末はクリスマス。
そして来週末はお正月。
多くの人は何か新しい目標を立てたり
新しことを始めたりする方も多いのではないでしょうか？
私も先日自分のミッションの一つとして
宣言してみました
そして2022年、目標に向かって行動していいく覚悟です。
それぞれの気持ちで
同じように思っている方は
たくさんいらっしゃるでしょう。
私同様、やる気満々の方は
まず3日坊主ではなくて
21日は最低続けましょう。
人間は記憶ややる気は3日間で
下降していくことは科学的に証明されていますが、
21日間続けると習慣化される、ということも
科学的に証明されています。
習慣化するとほぼ何事も大丈夫ですよね？
そのまま続けていけると思いませんか？
しかし、人間は飛び込む勇気よりも
失うことが怖い生き物。
もしかしたら新しことにチャレンジすることが
難しい人もいるかもしれません。
反対に
「いや、なにもない・・・」
「何をしたらよいのかわからない
という方ももちろんいらっしゃると思います。
その場合は、リラックスして楽しんでいてください。
特に何か新しく始めないといけないというわけでもないし、
人は必ず「これ！」というものに出会ったり
素晴らしい人に出会ったりと動かざるシチュエーションに出会うので
それまでゆっくりしてエネルギーをためていると良いと思います。
ほかには
こんな質問をしてみると見つかるかもしれません。
質問： 今日あなたが死んだら一番後悔することは何ですか？
この質問で、あなたの大切なものが見えてきます。
今年もあとわずか。
お互いに素敵な年末と
希望あふれる新たな2022年を迎えましょう！
そうはいっても、一人ではやっていくには
なかなか難しかったりするでしょう。
頭で理解していても感情や行動を
コントロールできない場合もありますよね。
そんなときには
思考の癖を変えて望む未来へ進んでいける
「未来ヒプノカウンセリング講座」で
思考の癖やトラウマを外して改善して
自分の未来へ向かっていくマインドや
具体的な行動計画を
未来の自分からアドバイスを受けながら
一緒にやっていきましょう。
また、この講座では
個人個人にあったオーダーメイドのプログラムで
望む未来へ向かっていけれるように
個人個人に寄り添ってお手伝いをしていきます。
なかなか思い通りにならない
思考の癖を改善していきながら
未来ヒプノで未来イメージを見て
未来行動計画をして
望む未来を
望むあなた自身を
現実にしていきたいときに
是非活用してみてください。
未来ヒプノカウンセリング講座の体験会の日程は以下の通りです。
体験会の日程と時間は
2022年
1月17日(月） 日本時間20時 (ロンドン時間11時）
1月22日(土） 日本時間20時 (ロンドン時間11時）
の予定です。
上記の日程で都合が付かないけど、体験会に参加したい！という場合は
日程をアレンジいたしますのでご教示くださいね。
体験会の募集は1月5日から募集をスタートします。
忘れずにチェックしていてくださいね。
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