親子クッキングを考えてみた

外出自粛要請が出されてからの我が家の様子です。

外出自粛要請が出る

↓

私も子どもも家にいる
&
子どもがインスタ(おうちごはん)を見ている

↓

インスタ映えしそうなものを作ってみたくなる

↓

一緒にお菓子や料理を作る①

↓

普段より食べすぎる②
&
普段より動かない③

↓

不健康に太る

この流れには気がついていたけど
書き出すと実感してくる焦り💦

どこを変えよう？

①？
せっかくやる気になったのにもったいない！
これはこのままで。

②？
少なめに作る。
体に良いものを作る。
保存期間の長いものを使って小分けに食べる。
　なんかできそう！

③？
決まった時間にラジオ体操をする。
犬の散歩はできるだけ河原を走る。
家事を普段より余分にやる。
しまっていた健康グッズをリビングに置く。
　まだありそう！

楽しいだけでも良いけれど、
少し考えてみたら、楽しみながらできることが
まだまだ見つかりそうですね。

今日はいろんな餃子を作って
昼からお腹いっぱいです。