ムダなことはひとつもない

こんにちは。まなみんです。

最近よく、

「あー今日は1日ダラダラして無駄にしたなー」

みたいなSNSの投稿を見かけます。

私も、休日はほとんど寝て過ごしたり、ボーっとテレビをみたりしていて、「無駄な時間だなー」とよく思っていました。

無駄にするくらいなら、ゲームとかもしたくないし、とりあえず勉強とかしよう！とひたむきに頑張っていた時期もありました。

けれど、今思うのはそんな一見ダラダラして時間を無駄にしているようでも、無駄な時間なんてものはないなということです。

所詮は人間。ONがあればOFFもある。

OFFがあるからこそONで頑張れる。

だから、OFFの時間ぐらい、まったり過ごしましょうよ。

この病気にかかって痛感しているのは、休むことの大切さ。

病気に気づく前、私は本当にがむしゃらに頑張っていました。バイトに部活に学校に.......。一切手を抜くことが無かった。毎日完璧であろうとした。直行直帰寝落ちる毎日でした。

そして、心と身体のバランスを崩し、双極性障害発動。つらいつらい病気だけれど、これも一種の自己防衛だと思っています。

私は頑張りすぎてしまう人間。それを分かってか、生まれつき限度を超えないような脳を持って生まれてきた。

もちろん、病気と分かってすぐは休むことにとても抵抗がありました。でも、だんだんと慣れてくると逆に

あれ、なんで私あんなに頑張っていたんだろう

と思うようになりました。今、結構休んだりいろいろサボったりしてるけれど、別になんてことないじゃん。と。

一生懸命だったあの頃、私が頑張らないといけないという責任感に追われ、周りが見えなくなり自分も見失いかけていました。

だからこそ、病気で自らストップをかけた。

もし、病気にならなかったら、どうしようも無い焦燥感の中、今も頑張り続けていたことでしょう。

そっちの方が病気より何倍も恐ろしい。

だからね、みんな、そんなに頑張らなくていいんだよ。お昼寝するのもゲームするのも全部大切。人生に無駄なことなんてひとつもない、ただ生きている。それだけが大切なんだよ。

私の大好きなキャラクターのプーさんは

なにもしないことをしよう

と言います。本当にその通り。

何もしないこと。心も身体も休めること。

それができた方が上手く生きれますよ。

だから、いつも言っているけれど、無理しないでね。みんな。

では、今回はここら辺で。

ありがとうございました。