kin100 今日はワクワクの日。好きなことをする日。
<2021年12月9日(木)Kin100 260日中の100日目!>
おはようございます!!!
デイリーマナです。
昨日はどんな良い日でしたか?発揮する日でした!
いつものお礼にフェアリーケーキフェアのクリスマスバージョンのミラクルキャットのクッキー缶を持って預かり犬のニハチの鍼灸へ。イチゴも肌のかぶれが気になるので一緒に。
フェアリーケーキフェアさんは、ミグノン*へ寄付もしてくださっているので、代表の友森さんもよく知っているのです。「クリスマスバージョンだ!」っと喜んでくれました。先生にも。ミグノン*:愛護団体ランコントレ・ミグノン
そして午後は、小さな仕事なのですが、幼稚園の外装のカラーリングを頼まれたので現場へ。その場でアドリブでどんどん決めていきました。景観に合う、そして幼稚園の歴史やコンセプトにも合う色、何より主役は子供たち、子供たちが映える色選びをしました。色選びには定評がある私たち、得意なこと、こだわりのこと発揮しましたよ。
あなたはどんな良い日でしたか?
今日はワクワクの日。好きなことをする日。
ワクワクしていますか?
毎日ワクワクして過ごせたらいいですね〜。
なかなか日々の事に追われてしまってそうもいかないことも多いですよね。
でも、知ってますか?自分の機嫌は自分で取れるようになること。
ちょっとした思考の癖を変えていくことで朝から機嫌が良くなるのです。
眠る前に「ニコニコ」っと唱えて笑ってください。
眠る前に「感動」したことを思い出してください。
眠る前に「幸せ」を噛み締めてください。
なかなかそれができない人は、寝る前に本当に小さなことを思い浮かべてください。
クスッと笑ったこと。
ちょっと美味しかったこと。
かわいい犬に出会えたこと。
電車に間に合ったこと。
好きなものが目の前にあること。
明日の朝あれ食べようとか。
その時のちょっとよかったことにフォーカスしてみてください。
ワクワクってそんなちょっとしたことの積み重ねです。
そして積み重ねていくと朝起きた時の気分が全く変わってきます。
脳は塗り替えができるのです。
どんよりした気持ちで1日の最後を締めくくるのは今日で手放して。
ちょっとした面白かったこと、幸せだったことを毎晩思い出す練習をして下さいね。
感動リストアップに続いてちょっとした幸せリストを作ってみてください。
あなたがワクワクしていると周りもワクワクした気持ちになりますよ。
今日はワクワクの日。好きなことをする日。
今日もありがとうございます。
応援しています。
また明日!
12月9日(木)Kin100 ワクワクの日
①黄色い太陽:ワクワクの日。好きなことをする日。
②黄色い人:こだわりのの13日間。自分の秀でたところをどんどん伸ばす13日間。
③音9:ワクワクを大切に過ごす日。
④雷水解(らいすいかい):お酒に注意の4日間。悩みが解決する。
⑤白の城:「整える・手放す」52日間。心、体、空間を整え、不要な思考、もの、こと、人間関係を手放す期間。
★マヤ暦では、毎日違うエネルギーが流れています。いかにその日を味方につけるかが大事になってきます。
毎日そのエネルギーを気にすることで今まで忘れていたことや挑戦してみるきっかけをもらえたり刺激を受け取ることができるようになります。
波に乗るように毎日を生きる。
過去に縛られない、未来を不安視しない、
今日を生きるためのメソッドです。
毎日ワクワクしたい。
毎日気持ち良く過ごしたい。
自分のご機嫌は自分で取れるようになりたい。
という方にオススメです。
朝ちょっと読んで取り入れてみて下さい~。
毎朝7時半に更新しています。
最後までお読みくださりありがとうございます!
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毎日気持ちよくご機嫌でハッピーに過ごしましょう。
毎日読んでくださってありがとうございます!サポートいただけますとボランティアで預かっている犬たちのご飯、オムツやペットシーツになったりします!現在預かり犬は2頭、老犬で寝たきりのミニチュアシュナウザーニハチと10歳のトイプードルのイチゴです。サポートお待ちしています!