コツコツ5252、ニコニコ2525

Hello!
夢サポーターのりょーさんです。

100歳現役の体力づくり！
今はフルマラソン
5時間切りサブ5に向けて、
毎日ジョギングを中心に
綴っています。

今朝は、
3.58kmのベスト更新狙ってスタート！

序盤は快調でしたが、
じわじわと昨日のタイムまで落ちてきて、
最後盛り返して・・・

19分16秒は、
ベストから2秒遅れ！

惜しい💦

でも、
まぁ、
簡単に更新したら、
楽しくないかな・・・

コツコツ5252
ニコニコ2525

波のように
行ったり来たり続けます！

トップの写真は、
裏の畑の脇に咲いた、スイセン
下のは裏の畑の、唐辛子

今日も、
お読みいただいて
ありがとうございました。

サブ５に向けて、
コツコツと積み上げます。

#継続は力なり
#100歳現役
#フルマラソン
#ジギング
#島田市
#サブ5
#大井川
#矢間あや
#ごろ寝リセット