【徒然日記】ナチュラルキラー細胞

【世界一周まであと〇〇日】

4月１日でまた新たな年度が始まりますね。

私は社会人生活５年目に突入です。
早いものです。

そんな私は、４月１日は辞令式などがあったのですが、
抱負をみんなの前で発表するとき、
最初の出だしでちょっと失敗してそれを引きずって考えていたことが全部飛んで噛みまくりの抱負をいってしまいました。
それはもう最悪で、しかもトリで大失敗とは。全く自分をやめたくなるほどです。
でも、こんなにも気にして忘れられないのって、きっと自分だけですよね…？

そんな始まりだったわけですが、
そんなことを凌駕するくらい、目が飛び出るくらい、最近はいそがしいです。年度末、年度始めのお決まりですかね。
もう頭もパンクしそうだし、忙しいうえに、異動の人の仕事がこちらにまわってきてさらに忙しいし（笑）

昨日仕事から帰るときは、
その最悪な失敗がやはり帰り道ふつふつと蘇るけれど、
「そんなこともういいやと思えるくらい疲れた」と独り言を言っていました。

そして本当に頑張ったね私。本当偉いよ頑張ってるよ。ってひたすら自分を褒めました。笑

あーいそがしくてよかった（笑）いそがしくなかったら絶対なにくわぬ顔をしながら実は頭の中でぐるぐる考えてしまっていたことでしょう。

最近、疲れ果てて２１時くらいにバタンキューで寝てしまうことが多いのですが、それが続くと心が疲れてきてしまいました。

どうしようかと思って、おもしろ動画をいろいろ見ました。
そうしたら本当に涙が出るほど爆笑して、そのあと心もすっきりしていました。

笑うって、本当にストレス解消になりますね。
そしてナチュラルキラー細胞がたくさん出て、健康になった気がします。

以下ナチュラルキラー細胞について↓

笑いの健康効果！NK細胞（ナチュラルキラー細胞）活性化と血行促進 | ドリームスペル Dreamspll

これからそれぞれの新たな生活が始まる中で
うまくいかないことも、疲れ切ってしまうこともたくさんたくさんあるでしょう。
でもそんなときこそ、心から笑うことでストレス解消しながら、自分をほめながら、生きていきたいです。

kana

※このnoteはmana&kanaの共同です。この投稿は投稿の最後に投稿者の名前を書いています。